Ang malupit na katotohanan ng pangmatagalan mga relasyon : Pag-hit ng inip.
Habang tumatagal at ang relasyon yugto ng hanimun paatras nang paurong sa salamin ng salamin, malamang na ang kapanapanabik na kimika ikaw at ang iyong kasosyo dati ay wala na sa kasalukuyan. Maaari mong makita ang iyong sarili sa autopilot, sa isang walang pagbabago ang nakagawian na gawain sa iyong kasosyo, at sa susunod na bagay na alam mo, ikaw ay tuwid na nababato.
Kapag ang isang relasyon ay mas bago, may kaugaliang maging higit na kaguluhan. Nakakaranas ka ng maraming mga una sa iyong kasosyo, lumilipad ang mga spark, at nagkakaroon kamasayaKapag ang isang relasyon ay mas matanda, karaniwan na makaranas ng inip sa ilang aspeto ng iyong relasyon, maging ito ba ang iyong pang-araw-araw na buhay sa bahay kasama ang iyong kapareha, ang iyong kakulangan ng mga night date, iyong buhay sa sex, o lahat ng nasa itaas.
Kung nagsawa ka sa kasalukuyan mong relasyon, tiyak na hindi ka nag-iisa. Ang therapist ng Talkspace na si Cynthia Catchings, LCSW- S, ay nagpapaliwanag, 'Ang pag-abala ay normal. Hindi tayo maaaring maging masaya at magdiwang sa lahat ng oras. Sa parehong paraan, hindi kami maaaring maging aktibo at tinatangkilik ang bawat sandali kasama ang aming kapareha. '
Dahil ito ay isang bagay na medyo normal, maaaring nagtataka ka kung dapat kang mag-alala kung nakakaranas ka ng isang hindi mabuting yugto. Sa kabutihang palad, ang inip sa isang relasyon ay hindi kinakailangang isang nakasisilaw na pulang bandila. Ang pagiging nababagot ay hindi awtomatikong nangangahulugan na kasama mo ang maling kasosyo o ang relasyon ay tiyak na mapapahamak at nakalaan na mabibigo.
Bumawi ng isang hakbang at tingnan nang mabuti ang iyong relasyon. Tanungin ito sa iyong sarili: Nakakalito ka ba na maging komportable ka sa pagkabagot? O ang katotohanang komportable ka na nainis mo? Nawawala mo lang ba ang paraan ng paglipad ng mga spark? Subukang tukuyin ang anumang mga pagtutukoy na kasabay ng iyong pagkabagot. Anong mga aspeto ng relasyon ang naiinip ka? Ang pagkilala sa kung ano ang hindi mo gusto tungkol sa kasalukuyang estado ng iyong relasyon ay ang unang hakbang sa pagbabago nito.
Habang ang inip mismo ay hindi isang pulang bandila, ikawdapatmag-alala kung wala man sa inyo ang talagang nagmamalasakit sa paggawa ng isang bagay upang 'ayusin' ito. Sinabi ng Catchings, 'Kung alam natin na ang pagkabagot ay kumatok sa aming pinto, ang parehong kapareha ay dapat makipag-usap at lumikha ng mga paraan upang maibalik ang ningning.' Dagdag pa niya, 'Ang kawalan ng interes na gawin ito ay maaaring ipahiwatig na maaaring magkaroon ng problema ang relasyon. Sa yugtong ito mahalaga na suriin ang mga saloobin at pag-uugali na mayroon tayo sa aming kapareha at sa relasyon sa kabuuan. '
Oh, at isang pagbubutas na buhay sa sex ay dapat na isang bagay na nais mong gumana sa paggawa ng isang bagay. Ang mga pag-aaral ay nag-ugnay ng pagtataksil sa sekswal na inip; Ang Karaniwang Bar , ang pinakamalaking survey sa antas sa mga ugnayan doon, natagpuan na para sa mga taong nandaya sa kanilang kapareha, ang inip ay ang dahilan na 71% ng mga kalalakihan at 49% ng mga kababaihan ang sumuko.
Tiyak na may mga paraan upang talunin ang inip sa isang relasyon - at hindi nila kinakailangang isama ang paggastos ng maraming pera o paglipad sa isang lugar na kakaiba. Ang mga simpleng paraan upang pustahin ang mga bagay ay tiyak na umiiral. Dahil hindi ka na nakakaranas ng maraming mga tipikal na relasyon sa una ay hindi nangangahulugang hindi mo maaaring subukan ang mga bagong bagay nang sama-sama. Sa katunayan, lahat ito ay mas maraming dahilan upang maging kusang-loob. Kahit na ang paggawa ng maliliit na bagay na lumihis mula sa iyong pamantayan ay maaaring lumikha ng mga unang pagsasama ng mga mag-asawa, mga sariwang alaala, at pinaka-mahalaga, kaguluhan!
Pataas ang adrenaline at subukan ang isang bagay na adventurous, tulad ng pagkuha ng isang aralin sa pag-surf o sama-sama na subukan ang isang bagong uri ng klase ng fitness. Ang paggawa ng isang bagay na sariwa at nakakakuha ng rate ng iyong puso ay maaaring mag-apoy ng isang spark at ibabalik ka sa mga oras kung saan kayo at ang iyong kasosyo ay unang nagtrabaho sa bawat isa. O, maglagay ng isang bagong pagtuon sa paggawa ng isang bungkos ng maliliit na bagay at tangkilikin ang mga simpleng kasiyahan sa ibang ilaw.
Narito ang ilang mga madaling ideya na iminumungkahi ng Catching para sa mga mag-asawa na nakikipag-usap sa inip:
Ang pagkabagot sa buhay ng iyong kasarian ay isang buong iba pang aspeto, kahit na ang isa ay maaaring maayos sa ilang komunikasyon, pagsisikap, at isang bukas na isip. Maging matapat at prangka sa bawat isa, kahit na ito ay tiyak na magiging mahirap sa simula.
Narito ang ilang mga tip para sa paglaban sa sekswal na inip:
Sa kasamaang palad, posible na ang iyong mga pagsisikap ay maaaring hindi gumana tulad ng inaasahan mo. Sa kasong ito, maaaring oras na upang magdala ng isang propesyonal - at walang pasubali itong walang ikahiya.
Sinasabi ng mga catching na, 'Hanapin ang isang tagapayo na dalubhasa sa mga mag-asawa . Maraming mga mag-asawa ang tumatanggi sa ideya o naghihintay ng masyadong matagal upang gawin ito at kapag naramdaman nilang lumubog ang bangka nais nilang simulan ang proseso ng therapy. ' Dagdag pa niya, 'Ang pag-iwas ay susi at ang pagkakaroon ng isang propesyonal na gumagabay sa iyo, sa kanilang kadalubhasaan at pangangalaga, ay maaaring ang pinakamahusay na pamumuhunan na magagawa mo upang mai-save ang iyong relasyon.'
Sa huli, upang malampasan ang magaspang na patch na ito sa relasyon, kakailanganin mong magsumikap. Hindi mo kayang labanan ang inip sa hindi paggalaw. Kakailanganin mong magtrabaho upang maibalik ang iyong spark at masaya sa iyong relasyon, ngunit mangyayarikayasulit.